5 Dampak Mandi Terlalu Lama untuk Kesehatan, Sebabkan Masalah Kulit

GridKids.id - Siapa di sini yang suka mandi dengan durasi yang lama?

Durasi mandi setiap orang berbeda-beda, Kids. Ada yang bisa mandi dengan cepat, ada juga yang sebaliknya.

Nah, tahukah kamu kalau mandi terlalu lama ternyata enggak baik?

Mandi adalah salah satu cara kita membersihkan diri dan menghilangkan berbagai kotoran dan bakteri pada tubuh.

Namun kalau terlalu lama mandi, justru enggak disarankan, nih.

Bukannya semakin bersih dan sehat, terlalu lama mandi justru bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Hal ini terutama masalah pada kulit badan.

Yuk, kita cari tahu 5 dampak mandi terlalu lama!

1. Kulit Kering

Mandi dengan air panas memang bisa membantu menghangatkan tubuh, tapi juga bisa membuat kulit jadi kering.

Suhu air yang terlalu panas bisa melebarkan pori-pori dan mengikis minyak alami yang dibutuhkan kulit.

Baca Juga: Bermula dari Ritual, Sejak Kapan Manusia Mandi? #AkuBacaAkuTahu

2. Iritasi Kulit

Mandi terlalu lama menyebabkan kulit jadi kering. Nah, kulit yang kering ini bisa jadi pemicu timbulnya eksim dan iritasi.

Apalagi kalau saat mandi kita juga bersentuhan dengan bahan-bahan kimia dari sabun.

Minyak alami yang berguna untuk melembapkan kulit saat mandi pun juga bisa hilang, nih.

3. Memicu Eksim

Kulit yang kering karena terlalu lama mandi enggak cuma memicu iritasi kulit, tapi juga bisa memicu eksim.

Eksim adalah kondisi ketika kulit mengalami peradangan yang ditandai dengan munculnya ruam merah di kulit dan terasa gatal.

4. Hilangnya Bakteri Baik

Mandi terlalu lama bisa mengacaukan keseimbangan kadar bakteri pada permukaan kulit.

Sabun antibakteri yang digunakan bisa membunuh bakteri baik. Hal ini karena sabun enggak bisa membedakan mana bakteri baik dan mana yang jahat.

Akibatnya, bakteri jahat semakin berkembang pada permukaan kulit.

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Kantuk Setelah Berbuka Puasa, Salah Satunya Mandi Sore

Hal ini bisa menyebabkan munculnya jamur yang ditandai dengan ruam atau kulit terasa gatal.

5. Pusing

Tahukah kamu kalau mandi terlalu lama bisa menyebabkan pusing?

Hal ini berhubungan dengan tekanan darah, Kids.

Saat mandi air panas, tekanan darah jadi turun karena panasnya bisa melebarkan pembuluh darah tepi sehingga kadang membuat kepala terasa pusing.

Untuk itu, durasi waktu yang dianjurkan adalah antara 5 sampai 10 menit, ya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT