5. Mengatasi Stress
Film bisa jadi media untuk mengatasi rasa stres, membantu relaksasi dan memperbaiki suasana hati.
Film komedi misalnya bisa membantu mengurangi kadar hingga produksi hormon stres dalam tubuh dan bisa meningkatkan hormon kebahagiaan.
Film sedih juga bisa membantu menurunkan kadar kortisol (hormon stres) dalam darah sehingga bisa meredakan stres.
Kegiatan menonton film adalah salah satu cara ampuh untuk melepaskan stres atau beban pikiran dalam dirimu, Kids.
Nah, Kids, itulah tadi beberapa dampak positif kegiatan menonton film bagi kesehatan mentalmu.
Tak hanya menghibur, ternyata kegiatan menonton film punya makna dan peran penting dalam menjaga kesehatan mental seseorang, ya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar