GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa manusia adalah makhluk yang emosional?
Emosional adalah wujud dari adanya emosi, sedangkan emosi menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI)adalah luapan perasaan yang berkembang dan surut dalam waktu yang singkat.
Emosi merupakan sebuah hal yang kompleks dan erat kaitannya dengan kepribadian, mood, karakter, dan motivasi diri seseorang.
Enggak jarang, seseorang menunjukkan emosi sebagai bentuk respon pada situasi yang ada di hadapannya.
Emosi akan memengaruhi bagaimana perasaan, pikiran, dan tindakan yang diambil oleh seseorang.
Emosi hadir sebagai bentuk respon yang ditunjukkan manusia ketika berada atau berhadapan dengan situasi atau kondisi tertentu.
Dilansir dari laman sehatq.com, emosi melibatkan tiga komponen berbeda, yaitu pengalaman subjektif, respons fisiologis, dan respons perilaku atau ekspresif.
Lalu, seperti apa cara kerja dan macam-macam emosi dasar manusia yang harus kamu ketahui?
Yuk, simak sama-sama penjelasan lengkapnya di bawah ini, Kids.
Cara Kerja Emosi Manusia
Emosi manusia bekerja secara sistematik dan cukup kompleks, melibatkan otak dan saraf-saraf kita.
Baca Juga: Terjadi dalam Hitungan Detik, Apa yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Seseorang Merasa Ketakutan?
Dalam otak manusia terdapat sistem limbik yang bertugas memproses pengalaman emosional.
Selain itu, terdapat juga amigdala yang berperan menyimpan memori sensorik dari pengalaman yang dialami seseorang.
Dari sana diambil informasi untuk menentukan seperti apa perasaan kita terhadap pengalaman yang kita lalui saat ini.
Amigdala lalu mengirim informasi yang sesuai ke bagian otak lain untuk melepaskan neurotransmitter dan hormon-hormon khusus lainnya.
Amigdala yang memproses peristiwa yang menarik dan menyenangkan maka akan mendorong proses pelepasan hormon bahagia, seperti dopamine, endorfin, serotonin, dsb.
Sedangkan, ketika amigdala merasakan sesuatu yang menakutkan atau menimbulkan kecemasan maka akan menghasilkan hormon stres.
Hormon-hormon stres yang dimaksud seperti kortisol, adrenalin, epinefrin, norepinefrin yang berperan atas respons fight-or-flight ketika manusia berada di situasi genting atau terancam.
Berbagai jenis emosi yang dirasakan oleh manusia bisa memengaruhi kondisi tubuhmu, lo, Kids.
Reaksi fisik yang bisa muncul akibat emosi yang kuat misalnya tangisan,tegang otot, sakit kepala, hingga sakit perut.
Macam-Macam Emosi Dasar Manusia
Menurut Paul Ekman, psikolog terkenal dari Amerika Serikat menyebutkan enam emosi dasar manusia, di antaranya:
Baca Juga: Mengenal Amigdala, Bagian Kecil Sistem Otak yang Merespons Rasa Takut
1. Emosi bahagia, ditandai dengan wajah tersenyum, bahasa tubuh yang santai, nada suara yang menyenangkan.
2. Emosi sedih: suasana hati yang murung, lebih banyak diam, lesu, berusaha menarik diri dari orang lain.
3. Emosi Takut: ekspresi wajah yang khas, berusaha sembunyi dari sesuatu yang mengancamnya, napas dan detak jantung berdetak lebih cepat.
4. Emosi Jijik: memalingkan wajah dari objek, muncul rasa mual ingin muntah, ekspresi wajah mengernyit
5. Emosi Marah: ekspresi wajah, kening mengkerut, mata melotot, memalingkan tubuh, nada suara yang tinggi atau kasar, menunjukkan wajah memerah dan berkeringat.
6. Emosi Terkejut: ekspresi wajah, melompat, berteriak atau kesulitan bernapas.
Nah, Kids, itulah tadi uraian penjelasan tentang apa itu emosi, cara kerja, hingga jenis-jenisnya berdasar pendapat Paul Ekman.
Emosi adalah sesuatu yang wajar dirasakan manusia, kamu harus menerima emosi supaya enggak membawa dampak buruk di kemudian hari.
Meski begitu emosi negatif harus bisa diolah dengan lebih teliti supaya enggak menyebabkan kamu melukai orang lain karenanya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | kids.grid.id,Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar