Banyak Ditemukan di Indonesia, Inilah Sederet Khasiat dari Buah Sirsak

GridKids.id - Kids, apa kamu menyukai buah sirsak?

Buah sirsak menjadi salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Selain itu, kita dapat membuat sirsak menjadi smoothies, jus dan lainnya.

Buah sirsak mengandung vitamin C yang tinggi dan berperan sebagai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat dari buah sirsak:

Manfaat Buah Sirsak untuk Tubuh

1. Buah sirsak dapat melawan bakteri karena kandungan antioksidannya.

2. Buah sirsak dapat membantu meredakan nyeri, seperti nyeri sendi arthritis.

3. Dapat menurunkan tekanan darah.

4. Mengurangi penurunan kadar kolesterol jahat atau LDL pada tubuh.

5. Buah sirsak mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat menetralkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.

Sekarang cari tahu cara membuat smoothies sirsak, yuk!

Baca Juga: 8 Manfaat Konsumsi Buah Sirsak, dari Jaga Imunitas hingga Usir Stres

Bahan-Bahan dan Cara Membuat Smoothies Sirsak

Bahan:

• 200 gram daging sirsak
• 200 gram es krim vanila
• 100 gram yoghurt
• 100 gram es serut
• 100 ml jus sirsak siap pakai
• 3 sendok makan kental manis

Bahan Pelengkap:

• 150 gram krim kocok

Cara Membuat Smoothies Sirsak:

Langkah pertama, campur daging sirsak, es krim vanila, yoghurt, es serut, jus sirsak, dan susu kental manis.

Setelah tercampur semua bahan, lalu blender hingga lembut.

Jika sudah, kamu dapat menyakitannya bersama krim kocok.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT