Tekanan Darah Bisa Naik, Ini 5 Masalah Kesehatan Akibat Mengonsumsi Mayones Terlalu Banyak

Sering mengonsumsi mayones bisa memicu sakit kepala, mual, dan lemas, lo.

Kandungan pengawet dan MSG dalam mayones jika dikonsumsi terlalu banyak maka bisa memicu masalah kesehatan.

Disarankan jika ingin mengonsumsi mayones perlu untuk membatasi asupan hariannya, ya.

2. Berat Badan Naik

Mayones mengandung lemak, pastikan mengonsumsi enggak berlebihan. Diketahui dalam satu sendok makan mayones ada 10 gram lemak, lo.

Mengonsumsi 100 kalori dari 1 sendok makan mayones akan berdampak pada kenaikan badan.

Sebaiknya, cek porsi mayones yang digunakan dan makanan yang dikonsumsi.

Mengonsumsi salad sayur atau buah memang sehat. Namun, jika menggunakan mayones sebagai dressing yang lebih maka enggak akan sehat lagi, Kids.

3. Gula Darah Melonjak Naik

Enggak hanya tekanan darah yang naik, mayones juga bisa menyebabkan gula darah naik, lo.

Baca Juga: Lebih Bervariasi, Coba Resep Bumbu Jagung Bakar yang Bisa Dicoba di Rumah, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT