GridKids.id - Siapa di antara kamu yang ingin menambah berat badan?
Untuk menambah berat badan, kamu dapat mengonsumsi makanan yang tinggi kalori, Kids.
Kamu juga harus mengutamakan asupan kalori dengan nutrisi yang tepat agar tubuh bisa lebih sehat.
Nah, salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung tinggi kalori.
Buah-buahan tinggi kalori ini bisa langsung kamu konsumsi atau dihidangkan dengan berbagai cara seperti dibuat jus.
Tak hanya tinggi kalori, namun juga buah-buahan ini mengandung vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah berbagai jenis buah yang mengandung kalori tinggi dan bisa dikonsumsi untuk menambahkan berat badan.
Buah-buahan Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan
1. Mangga
Mangga merupakan salah satu jenis buah yang manis dan lezat yang mengandung banyak nutrisi baik bagi tubuh.
Mangga termasuk buah yang tinggi kalori dan karbohidrat sama seperti pisang, Kids.
Baca Juga: 6 Efek Samping Konsumsi Buah Lemon Berlebihan, Hati-Hati Bisa Picu Sakit Perut
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar