• Mengontrol tekanan darah
Berikut ini adalah daftar makanan yang mengandung kalium tinggi:
1. Alpukat - 974 miligram kalium
2. Kacang putih - 829 miligram kalium
3. Wortel - 689 miligram kalium
4. Edamame - 676 miligram kalium
5. Delima - 666 miligram kalium
6. Semangka - 640 miligram kalium
7. Air kelapa - 600 miligram kalium
8. Ubi jalar - 541 miligram kalium
9. Bayam - 540 miligram kalium
Baca Juga: Bisa Memperparah Kondisi, Ini 4 Sayuran yang Harus Dihindari Penyandang Darah Rendah
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar