2. Kurang Paparan Sinar Matahari
Ketika musim hujan, biasanya setiap hari akan turun hujan dan suasana jadi mendung.
Hal ini membuat sinar matahari lebih banyak tertutup awan padahal sinar matahari pagi penting karena bisa jadi pasokan sumber vitamin D bagi tubuh.
Nah, sumber vitamin D ini sangat penting untuk memastikan tulangmu tetap sehat sekaligus membunuh berbagai jenis virus yang bisa mengancam kesehatan tubuh.
3. Penyebaran Virus dan Bakteri Lebih Cepat
Kondisi lembap selama musim hujan menyebabkan virus dan bakteri penyebab penyakit jadi lebih mudah berkembang biak.
Ruang gerakmu selama musim hujan juga jadi lebih terbatas sehingga penularan penyakit jadi jauh lebih cepat.
4. Berkurangnya Aktivitas Fisik
Cuaca yang mendung dan dingin biasanya membuat orang jadi berat atau malas untuk bergerak.
Padahal aktivitas fisik yang rutin penting menunjang untuk kesehatanmu.
Selama musim hujan hal inilah yang membuat tubuh jadi enggak bugar dan lebih mudah terkena penyakit.
Baca Juga: Waspadai, 6 Jenis Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar