Tak Hanya Kompres Luka, Begini 6 Pertolongan Pertama pada Luka Memar

Ketika bagian yang mengalami luka memar diistirahatkan bisa membantu meredakan bengkak dan nyeri agar enggak semakin parah.

2. Berikan Kompres Dingin pada Luka

Kompres dingin bisa diberikan pada luka memar yang masih baru sebagai bentuk pertolongan pertama.

Gunakan kain atau handuk untuk membungkus beberapa es batu dan gunakan untuk mengompres lukanya selama 15-20 menit.

Jika bengkak dan nyerinya belum juga reda, ulangi kompresnya supaya pembuluh darah yang cedera bisa menyempit kembali dan luka memar enggak makin meluas.

3. Bebas Luka Memar

Bagian tubuh yang mengalami memar bisa dibebat atau dibalut dengan perban elastis.

Pastikan balut bagian yang memar dengan baik tapi jangan sampai terlalu kencang karena bisa memperparah memar dan menambah rasa nyeri.

4. Tinggikan bagian tubuh yang mengalami luka memar

Posisikan bagian tubuh yang mengalami luka memar di tempat yang lebih tinggi dari bagian dada.

Sangga bagian tubuhnya dengan tumpukan bantal untuk menyesuaikan posisi tubuh lebih mudah dan stabil.

Baca Juga: Memar Sering Muncul Tanpa Sebab? Jangan Anggap Sepele, Bisa Jadi 5 Hal Ini Penyebabnya

PROMOTED CONTENT