Jarang Disadari, Ini 4 Kesalahan saat Mandi dengan Air Hangat, Sudah Tahu?

GridKids.id - Kids, tahukah kamu? Saat mandi air hangat perlu memperhatikan beberapa hal, lo.

Mandi enggak hanya kegiatan mengguyur badan dengan air saja.

Mandi juga bermanfaat bagi kesehatan dan membantu tubuh lebih rileks.

Biasanya orang-orang mandi dengan menggunakan air hangat saat cuaca dingin.

Selain itu, mandi dengan air hangat jadi pilihan bagi beberapa orang yang enggak tahan dengan air dingin.

Kesalahan-kesalahan saat mandi dengan air hangat bisa mendatangkan dampak buruk bagi tubuh, lo.

Salah satu dampak buruk akibat kesalahan mandi dengan air hangat adalah bisa merusakan kulit.

Untuk mengetahui apa saja kesalahan-kesalahan saat mandi air hangat, simak informasi berikut ini.

Bersumber dari cewekbanget.grid.id, berikut ini merupakan kesalahan-kesalahan saat mandi air hangat, antara lain:

1. Suhu Air Telalu Panas

Tahukah kamu? Suhu air yang terlalu panas bisa menyebabkan dampak buruk pada tubuh, lo.

Baca Juga: Enggak Nyangka, Langkah Sederhana Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan Ternyata Simpan Sejumlah Manfaat

Air panas bisa meninggalkan ruam pada kulit, gatal, dan juga kulit menjadi kering.

Selain itu, mandi dengan suhu air terlalu panas bisa menyebabkan berkurangnya kelembapan kulit.

2. Tak Membasuh Tubuh Menggunakan Air Dingin

Diketahui saat mandi dengan air hangat, disarankan untuk membasuh dengan air dingin terlebih dahulu.

Banyak orang jarang melakukan hal ini padahal membantu untuk meningkatkan ketahanan tubuh, ya.

Sebaiknya basuh tubuh menggunakan air dingin selama 30 detik sebelum mandi, Kids.

3. Terlalu Sering Mandi dengan Air Hangat

Manfaat mandi air hangat adalah buat melerai otot-otot yang tegang dan memberikan ketenangan pada pikiran.

Maka jika enggak terlalu letih, lelah atau lagi enggak enak badan, lebih baik mandi dengan air dingin saja, ya.

Terlalu sering mandi air hangat akan membuat kulit menjadi lebih kering.

Baca Juga: Sering Sakit Kepala Setelah Kehujanan, Sebaiknya Mandi dengan Air Hangat atau Air Dingin?

4. Terlalu Lama

Apakah kamu sering mandi dengan air hangat dan terlalu lama, Kids?

Terlalu lama terkena pancuran atau berendam air hangat bisa mengurangi minyak alami pada kulit, sehingga kulit bisa jadi lebih kering.

Usahakan untuk mandi air hangat enggak lebih dari 10 menit.

Selain bikin kulit kering dan melepuh, mandi air hangat terlalu sering juga bisa menyebabkan efek samping, lo.

Di bawah ini merupakan efek samping sering mandi dengan air hangat, yaitu:

1. Suhu tubuh menjadi enggak seimbang.

2. Menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

3. Kulit menjadi rusak karena terganggunya kelenjar minyak.

4. Memicu perut mual dan muntah.

Itulah informasi tentang kesalahan yang dilakukan saat mandi dengan air hangat.

(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT