Punya Banyak Manfaat, Perhatikan 4 Hal Ini Sebelum Menggunakan Cuka Apel

GridKids.id - Salah satu bahan herbal serbaguna yang bisa mendatangkan berbagai manfaat adalah cuka apel.

Cuka apel enggak hanya bermanfaat bagi kesehatan namun, juga bisa digunakan untuk membersihkan benda-benda di rumah.

Cuka apel berasal dari sari buah apel yang difermentasi. Buah apel dilumatkan serta diperas sarinya kemudian ditambahkan ragi dan bakteri ke dalam sari apel sehingga terjadi proses fermentasi.

Melansir dari hellosehat.com, cuka apel berasal dari berbagai mineral, seperti tembaga, mangan, selenium, kalsium, natrium, fosfor, energi, dan zat besi.

Cuka apel dikenal sejak zaman Yunani kuno sebagai makanan dan obat tradisional.

Tahukah kamu? Meski bisa mendatangkan manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan cuka apel, lo,

Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan cuka apel, Kids!

Melansir dari lifestyle.kompas.com, berikut ini merupakan beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan cuka apel, antara lain:

1. Enggak Dikonsumsi Berlebihan

Diketahui cuka apel enggak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan.

Cuka apel bisa dikonsumsi sedikit dan penting untuk memperhatikan reaksi tubuh.

Baca Juga: Tak Kalah Sehat dari Cuka Apel, Konsumsi Cuka Kelapa Datangkan 5 Manfaat Ini bagi Tubuh

Selain itu, batasi hingga dua sendok maka meski cuka apel sudah diencerkan dengan air, Kids.

2. Jangan Diminum Sebelum Tidur

Disarankan untuk enggak mengonsumsi cuka apel tepat sebelum tidur karena cuka apel berpotensi naik kembali ke kerongkongan.

Setelah mengonsumsi cuka apel, dianjurkan duduk dalam posisi tegak selama 30 menit, ya.

3. Enggak Menghirup Cuka Apel

Menghirup cuka apel sebelum dikonsumsi ternyata bisa membahayakan paru-paru.

Saat meminum cuka apel, berhati-hatilah agar enggak menghirup aromanya karena bisa menyebabkan sensasi terbakar di paru-paru.

4. Jangan Minum Cuka Apel Langsung Setelah Makan

Salah satu hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan cuka apel adalah jangan diminum setelah makan.

Cara terbaik untuk mengonsumsi cuka apel adalah saat perut kosong. Ini dikarenakan beberapa makanan yang masuk ke dalam pencernaan bisa membuat efek cuka apel menjadi kurang kuat.

Baca Juga: Termasuk Herbal Serbaguna, Inilah 5 Manfaat Cuka Apel yang Ampuh Bersihkan Perabotan Rumah

Para ahli merekomendasikan untuk menunggu setidaknya 20 menit setelah mengonsumsi cuka apel sebelum memakan apapun.

Mengonsumsi cuka apel yang berlebihan atau terlalu sering bisa berdampak buruk bagi kesehatan, Kids.

Di bawah ini merupakan beberapa efek samping mengonsumsi cuka apel bagi tubuh, antara lain:

1. Bisa memperparah gejala gangguan pencernaan.

2. Memperlambat pengosongan perut.

3. Menyebabkan iritasi pada kerongkongan.

4. Bisa menyebabkan penurunan gula darah melebihi kadar normal alias hipoglikemia.

Itulah informasi tentang hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan cuka apel.

(Penulis: Gading Perkasa)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT