Jangan Langsung Membeli Obat, Berikut 3 Cara Alami untuk Mengatasi Batuk

GridKids.id - Kids, apa kamu tahu cara mengatasi batuk dengan bahan alami?

Sebelum membeli obat, enggak ada salahnya menggunakan bahan alami untuk mengatasi batuk.

Mengatasi batuk bukan hanya dengan mengonsumsi obat saja, lo. Namun, ada cara lain yang dapat kamu lakukan.

Batuk merupakan refleks tubuh guna membersihkan dahak serta iritasi.

Umumnya iritasi tersebut terjadi di tenggorokan dan saluran udara.

Lantas, apa saja cara mengatasi batuk dengan cara alami? Yuk, kita cari tahu.

1. Madu

Mengatasi batuk dengan cara alami bisa dengan mengonsumsi madu.

Mengonsumsi madu yang merupakan obat rumahan terbukti untuk mengatasi batuk, Kids.

Menurut sejumlah penelitian, mengonsumsi madu dapat mengurangi batuk pada malam hari hingga meningkatkan kualitas tidur.

Kamu bisa mengonsumsi madu dengan cara mencampurkan dengan air panas atau teh.

Baca Juga: 7 Makanan yang Harus Dihindari Supaya Batuk Tak Bertambah Parah, Salah Satunya Makanan Manis

2. Jahe

Mengatasi batuk dengan cara alami bisa dengan mengonsumsi jahe.

Jahe mempunyai sifat antiradang dan antitusif (penekan batuk), sehingga bisa meredakan batuk.

Selain itu, jahe juga bisa menjadi pemecah dan mengeluarkan lendir dari paru-paru.

Untuk menggunakan cara ini cukup mengupas dan memotong tipis jahe, setelah itu rebus selama 10 menit.

Setelah itu, kamu bisa minum dengan madu atau lemon untuk mengatasi batuk.

3. Daun thyme

Daun thyme yang sudah digunakan sejak dulu untuk mengatasi batuk.

Daun ini sangat efektif mengatasi batuk karena memiliki kandungan flavonoid, Kids.

Secara umum, kandungan flavonoid bekerja untuk mengurangi peradangan serta mengendurkan otot tenggorokan.

Untuk menikmati manfaat daun thyme bisa dengan membuat ramuan teh.

 

Nah, itu beberapa cara mengatasi batuk menggunakan bahan alami yang mudah ditemukan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT