Jangan Minum Teh di 5 Keadaan Ini, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

1. Saat dan Setelah Makan

Minum teh setelah makan bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Teh bisa memicu konstipasi atau sembelit karena teh punya manfaat sebagai antidiare.

Ini terjadi karena mekanisme kerja tanin yang menggumpalkan protein di sekitarnya.

Sering minum teh saat makan juga bisa membuat kita mengalami kekurangan zat besi meski sudah mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi.

2. Maag Kambuh

Teh juga bisa memicu produksi asam lambung yang berlebih, lo.

Pada beberapa orang, asam lambung berlebih akan memicu berbagai masalah saluran cerna seperti gastritis dan GERD.

3. Perut Kosong

Minum teh saat perut kosong biasanya paling sering dilakukan oleh orang dewasa.

Enggak sedikit orang dewasa yang punya kebiasaan minum teh di pagi hari sebelum sarapan.

Baca Juga: Anak-Anak Boleh Minum Teh Asal Perhatikan Beberapa Hal Ini, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT