Meski Terasa Nyaman, Ketahui 4 Efek Samping Tidur Tanpa Bantal Menurut Medis

GridKids.id - Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda, Kids.

Mulai dari harus dengan memeluk guling hingga tidur tanpa bantal.

Nah, bantal merupakan alas kepala yang bisa membuat tidur terasa lebih nyaman.

Namun, tak sedikit orang yang sering tidur tanpa bantal dan terasa nyaman-nyaman saja.

Bersumber dari kompas.com, dari sisi medis enggak dirasankan untuk tidur tanpa bantal.

Hal ini dikarenakan tidur tanpa bantal bisa menyebabkan efek samping bagi kesehatan dan memicu penyakit.

Untuk mengetahui apa saja efek samping tidur tanpa bantal, simak informasi di bawah ini.

Efek Samping Tidur Tanpa Bantal

Melansir dari cewekbanget.grid.id, berikut ini merupakan efek samping tidur tanpa bantal, antara lain:

1. Nyeri Leher dan Punggung

Baca Juga: 5 Posisi Tidur yang Memengaruhi Perkembangan Tinggi Badan, Salah Satunya Tidur Miring

Tidur tanpa bantal bisa menyebabkan leher dan punggung nyeri, lo.

PROMOTED CONTENT