Namun secara enggak sadar, kita membawa serpihan kulit, cairan tubuh, tungau debu, bakteri, debu, dan kotoran ke atas tempat tidur.
Oleh karena itu, tempat tidur harus dibersihkan secara teratur.
Selain itu, disarankan juga untuk mengganti tempat tidur 5 tahun sekali.
Hal ini karena masalah kesehatan bisa datang datang dari hilangnya dukungan pada kasur yang sudah tua.
2. Bantal
Bantal bisa menumpuk bakteri, spora jamur, dan tungau debu yang menyebabkan gejala alergi seperti sakit tenggorokan, sakit kepala, dan hidung tersumbat.
Kalau bantal enggak bisa dicuci, sebaiknya ganti paling enggak setahun sekali. Jangan lupa juga ganti sarung bantal setiap beberapa hari.
Selain itu, bantal bisa kehilangan penyangga dan bentuknya. Sehingga membuat kepala enggak sejajar dengan tulang belakang.
3. Boneka dan Hiasan
Kalau kamu punya banyak boneka atau hiasan di kamar atau bahkan tempat tidur, jangan lupa untuk rajin membersihkannya, ya!
Meski kecil, tapi benda-benda tersebut bisa menyimpan berbagai debu dan kotoran, lo!
Baca Juga: 5 Manfaat Merapikan Kamar Tidur Setiap Hari, Salah Satunya Menghilangkan Stres
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar