Ketika berolahraga di pagi hari, kamu akan menghirup udara yang segar dan membuat tubuhmu jadi lebih sehat.
Selain itu aktivitas olahraga yang membuatmu aktif bergerak akan memastikan ototmu lebih lentur dan enggak kaku.
Olahraga rutin akan baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh supaya kamu enggak lesu menghadapi hari-hari seminggu ke depan.
Bisa dipahami kalau hari libur kamu ingin sedikit lebih lama berbaring dan bangun lebih siang.
Tapi, tahu enggak sih? Akhir pekan bisa jadi waktu yang cocok untuk menata dan membersihkan kamarmu setelah seminggu kamu sibuk beraktivitas.
Membersihkan kamar juga baik untuk menjaga kebersihan dan suasana hatimu, lo. Jangan lewatkan akhir minggumu dengan enggak melakukan apa-apa, ya, Kids.
3. Bersih-bersih rumah
Enggak cuma membereskan kamar, kamu juga bisa mulai mengerjakan pekerjaan rumah atau list tugas yang belum kamu selesaikan.
Jika enggak bisa selesai dalam satu hari, kamu bisa mencoba mengerjakan sebagian supaya nanti sisanya bisa kamu kerjakan lagi mendekati hari pemeriksaan atau tugas dikumpulkan.
Baca Juga: Benarkah Kebiasaan Membereskan Tempat Tidur Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental? #AkuBacaAkuTahu
Tugas jadi lebih ringan dan kamu enggak akan terlalu terbebani dengan tugas-tugas mendekati deadline-nya, kan?
| Source | : | kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar