4 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Mau Mencobanya?

GridKids.id - Apa manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh?

Banyak manfaat daun kemangi yang baik untuk kesehatan tetapi tak disadari banyak orang, Kids.

Salah satu manfaat daun kemangi ialah mengurangi stres oksidatif.

Hal tersebut bisa terjadi karena daun kemangi memiliki sejumlah kandungan baik seperti 0,6 kalori, vitamin A, vitamin K, kalsium, dan zat besi.

Lantas, apa saja manfaat daun kemangi? Yuk, kita cari tahu.

1. Mengurangi stres oksidatif

Manfaat daun kemangi yang pertama ialah mengurangi stres oksidatif.

Ini karena daun kemangi memiliki kandungan antioksidan yang penting guna melawan radikal bebas.

Radikal bebas ialah molekul tak stabil yang bisa berkembang sebagai hasil metbolisme dan proses alami lainnya.

Baca Juga: 5 Tanaman Pengusir Nyamuk yang Punya Aroma Wangi dan Menyegarkan

Umumnya radikal bebas berasal dari asap kendaraan hingga makanan tertentu.

Jika tubuh terlalu banyak menumpuk radikal bebas maka bisa memicu kerusakan sel dan penyakit.

2. Menjaga kesehatan hati

Manfaat daun kemangi berikut yaitu menjaga kesehatan hati.

Menurut penelitian yang dilakukan pada 2015, tikus yang diberi kemangi akan menunjukkan hal positif pada kesehatan hati, Kids.

Antioksidan yang ada dalam kemangi penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

3. Melindungi kulit dari penuaan

Manfaat daun kemangi ketiga ialah melindungi kulit dari penuaan dini.

Menurut penelitian yang dilakukan 2011, daun kemangi mempunyai sifat membantu serta melindungi kulit dari efek penuaan.

Baca Juga: Tak Hanya Kemangi, Ini 5 Daun yang Bisa Jadi Penambah Aroma dan Penyedap Alami Masakan

Dalam penelitian tersebut ilmuan menerapkan ekstrak kemangi pada model laboratorium kulit.

Hasilnya ialah kemangi dalam bisa meningkatkan hidrasi kulit hingga mengurangi kerutan, Kids.

4. Menurunkan gula darah tinggi

Manfaat daun kemangi yang terakhir ialah menurunkan gula darah tinggi.

Ini karena, kemangi mampu mengelola kadar gula darah dalam tubuh, Kids.

Oleh sebab itu, kemangi menjadi pilihan untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT