Konsumsi Bunga Melati Baik untuk Kesehatan, Apa Saja Manfaatnya? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu melihat bunga melati yang cantik dan harum?

Melati memiliki nama latin Jasminum sambac dikenal punya manfaat atau khasiat yang baik untuk kesehatan.

Bunga yang dikenal sebagai simbol kesucian dan kesederhanaan yang banyak ditemukan tumbuh di negara-negara Asia Tengah dan Asia Timur, seperti Afghanistan, Pakistan, India, Nepal, Cina Barat.

Namun, bunga melati juga sudah dibudidayakan di negara-negara Eropa seperti Prancis, dan Portugal.

Bunga melati punya banyak kandungan antioksidan yang baik untuk menjadi bahan kosmetik atau perawatan wajah.

Nah, GridKids akan mengajakmu untuk melihat manfaat konsumsi bunga melati untuk kesehatan, di antaranya:

Khasiat Konsumsi Bunga Melati

1. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan antioksidan dalam bunga melati efektif menangkal paparan radikal bebas dalam tubuhmu.

Baca Juga: 4 Tanaman Ini Bantu Udara di Kamar Tidur Bersih dan Meningkatkan Suasana Hati, Apa Saja?

Radikal bebas adalah partikel atau komponen yang bisa memicu peradangan atau penyakit dalam tubuh.

Biasanya olahan bunga melati dikonsumsi sebagai sajian teh yang umum dikonsumsi setiap hari.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan antioksidan dalam bunga melati bisa berinteraksi baik dengan enzim pencernaan.

Pencernaan bisa bekerja lebih efektif untuk menyerap nutrisi dalam makanan yang kita konsumsi.

Ketika kandungan antioksidan berinteraksi dengan enzim pencernaan maka fungsi usus bisa lebih sehat.

Bunga melati bisa membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan mengurangi pertumbuhan bakteri buruknya.

3. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Antioksidan pada bunga melati bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Tak Hanya Harum Mewangi, Ketahui 5 Manfaat Kesehatan Bunga Melati Si Puspa Bangsa

Kamu bisa mengonsumsi bunga ini secara langsung atau dalam bentuk teh untuk menjaga kesehatan organ jantung.

4. Menyehatkan Kulit

Bunga melati yang dioleskan ke kulit bisa membantu mendinginkan kulit yang terbakar atau gatal-gatal.

Bunga melati bisa dipergunakan sebagai obat untuk mengatasi kulit terbakar atau gatal-gatal karena biang keringat.

5. Meredakan stres

Bunga melati sering dipergunakan sebagai minyak esensial untuk aromaterapi.

Aroma melati yang harum bisa membantu merelaksasi otot dan saraf tubuh untuk meredakan stres.

Jika aroma melati dijadikan pengharum ruangan, bisa mendorong seseorang memperoleh kualitas tidur yang baik.

Apabila kamu ingin makan bunga melati, harus pastikan tanaman melatimu bebas pestisida supaya enggak terjadi keracunan, ya.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT