GridKids.id - Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan terjadinya pembekuan pada darah.
Aktivitas fisik atau kurang bergerak menjadi salah satu penyebabnya, Kids.
Ada beberapa faktor risiko trombosis atau pembekuan darah yang harus kita waspadai karena kurangnya bergerak.
Trombosit vena dalam adalah salah satu risikonya jika kita mengabaikannya.
Berikut adalah 3 kegiatan yang membuat darah beku, yakni:
1. Berbaring terlalu lama
Berbaring terlalu lama dapat membuat darah menjadi beku dan adanya penymbatan pada aliran darah.
Selain itu, duduk tanpa mengubah posisi dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan penyumbatan darah di vena dalam.
2. Duduk terlalu lama
Baca Juga: 4 Makanan Pemicu Darah Beku dan Makanan Pengencernya, Apa Saja?
Duduk selama 90 menit, juga bisa memicu munculnya penyumbatan pada vena dalam.
Selain karena kurangnya aktivitas fisik, kehamilan pun bisa menjadi faktor risiko trombosis vena dalam.
Hal ini dikarenakan saat hamil, uterus akan membesar dan akan menekan pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah jadi terhambat.
Berat badan yang berlebihan atau obesitas yang dipicu karena kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga juga merupakan faktor risiko trombosis.
3. Menonton TV dalam waktu yang lama
Menonton TV terlalu lama bisa membuat darah menjadi beku.
Menonton TV menjadi salah satu faktor terjadinya pembekuan pada darah yang jarang disadari.
Pada sebuah studi mengatakan bahwa ada hubunga antara menonton TV dan pembekuan darah.
Dalam penelitian terbaru, peneliti dari Finlandia, Ghana, dan Inggris melakukan meta-analisis dari tiga penelitian yang meneliti hubungan antara waktu menonton TV dan pembekuan darah.
Mereka menemukan bahwa menonton TV lebih lama dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena pembekuan darah.
Baca Juga: Duduk Terlalu Lama Picu Pembekuan Darah, 5 Hal Ini Bisa Jadi Solusi
Lalu, bagaimana cara agar kita dapat terhindar dari pembekuan darah?
Bagi orang yang selalu bekerja dengan duduk berjam-jam, harus beristirahat secara teratur dengan meningkatkan aktivitas fisik.
Orang yang sering melakukan aktivitas fisik dapat mengurangi dan mencegah terjadinya pembekuan pada darah.
Nah, itu dia 3 kegiatan yang membuat darah menjadi beku yang dapat memicu penyakit berisiko dan harus diwaspadai.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar