Mengonsumsi natto bisa mendatangkan manfaat yaitu menguatkan sistem imun, Kids.
Manfaat ini berasal dari kandungan probiotik yang bisa membantu menyehatkan usus dan mencegah bakteri jahat.
3. Baik untuk Sinus
Sinus kronis merupakan peradangan berkepangan di sinus yang diakibatkan oleh bakteri, infeksi jamur, asma, atau alergi.
Menurut penelitian, enzim nattokinase dalam natto bisa mengecilkan polip hidung penyebab penyumbatan dan lendir tipis.
4. Membuat Panjang Umur
Salah satu manfaat mengonsumsi natto adalah membantu memperpanjang umur.
Natto mengandung enzim nattokinase juga mampu melancarkan aliran darah sekaligus mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Manfaat Natto Makanan Hasil Fermentasi Kedelai dari Jepang
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Jika kamu mengonsumsi 100 gram natto maka bisa memenuhi kebutuhan kalsium harian.
Di samping itu kandungan vitamin K2 juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dengan mengaktifkan protein pembangun tulang.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar