Salah satu manfaat bawang putih dapat menjadi pengecer darah alami, lo.
Bawang putih dapat mengurangi fibrinogen, zat yang membuat darah jadi membeku.
Selain itu, bawang putih juga bisa menurunkan tekanan darah dan memperlancar aliran darah, lo.
2. Jus Nanas
Nanas menjadi salah satu buah yang dapat mengencerkan darah.
Nanas dikenal sebagai buah yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Padahal nanas juga dapat meminimalisir risiko pembekuan darah, maupun mengurangi pembentukan plak di arteri, lo.
Untuk itu, konsumsi jus nanas sebagai pengencer darah dalam tubuh.
3. Kiwi
Berdasarkan penelitian dari The University of Oslo, menunjukkan buah kiwi bisa jadi superfood untuk mencegah pembekuan darah.
Dalam penelitian tersebut menyarankan kita untuk makan 2–3 buah kiwi dalam sehari.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar