Hati-Hati, 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Sebabkan Tersedak dan Membahayakan Tubuh

GridKids.id - Menurut KBBI, tersedak adalah tersesat atau salah jalan yang berkaitan dengan air atau sebagainya yang diminum hingga orang terbatuk.

Selain minum, kebiasaan makan yang sering dilakukan dalam keseharian juga bisa menyebabkan tersedak, lo.

Bahkan, kebiasaan ini sering kali enggak disadari dan tak sedikit orang yang melakukan.

Wah, apa saja kebiasaan makan yang bisa menyebabkan tersedak, Kids?

Di bawah ini merupakan kebiasaan makan yang bisa menyebabkan tersedak, di antaranya:

1. Makan Sambil Berdiri

Makan sambil berdiri bisa membuat pengosongan lambung jadi lebih cepat.

Kalau lambung lebih cepat kosong maka kita merasa lapar terus, sehingga makan lebih banyak dan cepat.

Makan banyak dan cepat dalam waktu singkat bisa menyebabkan kita lebih mudah tersedak.

Baca Juga: Masih Jadi Kebiasaan, Ketahui 4 Bahaya Kesehatan Akibat Makan Tengah Malam

Selain itu, makan sambil berdiri juga berbahaya, ya. Makan sambil berjalan, berlari, dan bermain bisa meningkatkan peluang tersedak makanan.

 2. Enggak Mengunyah dengan Baik

Tahu enggak? Mengunyah makanan yang enggak baik bisa menyebabkan tersedak, lo.

Menyengaja makan dengan mulut penuh sepenuh mungkin juga bisa menyebabkan tersedak.

Ternyata disarankan untuk mengunyah makanan sebanyak minimal 32 kali.

Selain untuk meringankan kerja lambung, mengunyah juga berfungsi untuk mencegah tersedak yang bisa menyebabkan kematian.

3. Cara Makan yang Salah

Apakah kamu masih sering makan sambil tertawa atau mengobrol, Kids?

Makan sambil tertawa dan mengobrol enggak dianjurkan karena bisa menyebabkan tersedak.

Baca Juga: Bikin Sistem Kekebalan Tubuh Menurun, 5 Kebiasaan Makan Ini Masih Sering Dilakukan

Bahkan kebiasaan makan yang salah ini bisa memicu tersedak lebih sering dan berbahaya.

4. Menggigit Makanan Terlalu Besar

Saat lapar atau lelah kamu mungkin bisa menggigit makanan terlalu besar tanpa menyadarinya.

Enggak jarang juga beberapa orang melahap makanan dalam gigitan besar.

Nah, sebaiknya berhenti menggigit makanan terlalu besar karena bisa menyakibatkan tersedak.

Kamu bisa menggigit makanan dalam ukuran wajar yang bisa masuk ke mulut, ya.

Nah, itulah informasi mengenai kebiasaan makan yang bisa menyebabkan tersedak dan membahayakan tubuh.

(Penulis: Marcella Oktania)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT