Jangan Sampai Telat Menyadari, Kenali Tanda Penuaan Jantung Seiring Bertambahnya Usia

GridKids.id - Sebagai organ vital yang penting untuk tubuh, kita perlu menjaga kesahatan jantung kita.

Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan pola hidup yang sehat dan rutin olahraga.

Sayangnya, semakin bertambahnya usia jantung kita juga mengalami penuaan.

Yap, enggak hanya mata atau kulit saja yang mengalami penuaan, tapi jantung kita juga, lo.

Jantung kita akan berdetak 100.000 kali melalui lebih dari 60.000 mil pembuluh darah setiap harinya.

Ada beberapa tanda yang menunjukkan jantung kita mengalami penuaan, lo.

Apa saja tanda-tandanya, ya? Yuk, cari tahu!

1. Penambahan Berat Badan

Saat kita berusia 50 tahun, metabolisme tubuh kita akan melambat.

Baca Juga: Bisa Menimbulkan Penyakit Berisiko, Ketahui 5 Bahaya Mengonsumsi Mi Instan Setiap Hari

Metabolisme adalah proses pengolahan zat gizi dari makanan untuk diubah menjadi energi.

Saat metabolisme tubuh melambat, kita akan sulit mempertahankan berat badan yang sehat.

PROMOTED CONTENT