Menurut studi, jahe efektif melawan virus yang menjadi penyebab infeksi saluran pernapasan.
Di samping itu, selain orang dewasa anak kecil juga bisa mengonsumsi jahe segar saat sesak napas kambuh.
5. Tidur di Meja
Salah satu cara mengobati sesak napas adalah dengan tidur di meja. Kamu bisa memanfaatkan meja di sekitarmu, ya.
Duduk menghadap meja dengan kaki rata di lantai. Setelah itu condongkan dada sedikit ke depan dan letakkan tangan di atas meja, Kids.
Istirahatkan kepala dengan meletakkannya di atas kedua tangan atau menggunakan bantal.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar