Siapa bilang olahraga saat puasa itu cuma bikin lelah dan lemas?
Faktanya, olahraga bagi penderita darah rendah saat menjalankan puasa malah bermanfaat, lo.
Soalnya, bisa meminimalisir gejala darah rendah karena bisa membantu menstabilkan tekanan darah.
Caranya, cukup dengan melakukan olahraga ringan, misalnya jogging seenggaknya 30 menit setiap hari.
Nah, itulah beberapa tips puasa bagi penderita darah rendah, Kids. Selamat mencoba di rumah.
(Penulis:Rahwiku Mahanani)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar