Antikanker Hingga Atasi Diabetes, Ini 5 Manfaat Konsumsi Cincau Selama Ramadan

GridKids.id - Salah satu bahan pelengkap minuman segar untuk berbuka adalah cincau.

Cincau merupakan tumbuhan yang daunnya bisa digunakan sebagai bahan pelengkap minuman segar yang populer di negara-negara Asia, seperti Hongkong, Taiwan, Singapura, Malaysia, dan tentunya Indonesia.

Cincau yang banyak digunakan dan dikonsumsi oleh masyarakat memiliki dua jenis varian, yaitu cincau hijau dan cincau hitam.

Cincau hijau terbuat dari tanaman Mesona procumbens sedangkan cincau hitam terbuat dari Mesona Palustris BL.

Kedua tanaman tersebut berasal dari satu genus dengan spesies yang berbeda.

Pada Journal of Engineering and Science Research diketahui bahwa cincau hijau mengandung antioksidan.

Kandungan ini berpotensi memberikan respon yang positif bila dikonsumsi oleh orang yang memiliki kadar asam urat tinggi.

Sedangkan, cincau hitam mengandung antioksidan seperti tanin dan flavonoid. Cincau hitam diketahui memiliki manfaat sebagai antidiabetes, antikanker, antihipertensi, mengatur kadar kolesterol, juga sebagai antidiare.

Namun, dalam beberapa penelitian enggak ada satupun yang menyebutkan cincau bisa membantu meredakan panas dalam.

Baca Juga: Pantas Diserbu Saat Bulan Ramadan, Ternyata Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Kolang-kaling

Hingga sekarang belum ada penelitian langsung tentang manfaat cincau untuk obat alami panas dalam.

Beberapa alternatif yang bisa dilakukan untuk meredakan dan mengatasi panas dalam, adalah dengan berkumur air garam, minum banyak air, konsumsi teh chamomile, banyak menghirup uap panas.

Meski belum terbukti secara ilmiah, kamu tetap boleh mengonsumsi cincau ini untuk dapat manfaat kesehatan lainnya, seperti misalnya:

1. Mengatasi sakit tenggorokan

Kandungan vitamin, fosfor, dan kalsium bisa meringankan gejala sakit tenggorokan yang diderita seseorang.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan senyawa gula bisa mengalahkan bakteri penyebab nyeri perut.

Daun cincau mengandung beberapa senyawa alkaloid yang mengandung cukup banyak vitamin B dan C. Kombinasi kedua vitamin tersebut efektif untuk mencegah diare.

Baca Juga: Es Kelapa Jeruk Cincau, Resep Minuman Dingin Segar yang Menyehatkan

3. Tangkal Radikal Bebas

Kandungan antioksidan alami berupa terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik bisa menangkal radikal bebas.

4. Mengobati demam

Cincau bisa digunakan untuk mengatasi demam dan sakit tenggorokan.

Beberapa nutrisi lain seperti alkaloid, flavonoid, saponin, tendradine, dan cardioplegicum dan vitamin A & B.

5. Membantu mengatasi diabetes

Dalam cincau terkandung senyawa klorofil dan bisbenzilsokuinolin yang bisa membantu mengatasi diabetes dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh manusia.

Cincau juga bisa membantu insulin bekerja dengan baik sehingga bisa menjaga kondisi orang yang memiliki diabetes lebih stabil.

Itulah penjelasan tentang manfaat cincau yang ternyata secara ilmiah belum bisa terbukti mengobati keluhan panas dalam, tapi memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya buat tubuhmu.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT