Bikin Tidur Lebih Berkualitas, Begini Cara Membuat Kamar Lebih Sejuk saat Cuaca Panas

GridKids.id - Kamar tidur merupakan tempat beristirahat dan melepas penat.

Nah, saat cuaca panas biasanya kamar tidur juga terasa panas dan gerah.

Kamar tidur yang sejuk saat cuaca panas bisa meningkatkan kualitas tidur, lo.

Selain itu juga bisa membuat nyaman dan betah di kamar tidur.

Dikutip dari Kompas.com, idealnya kamar memiliki suhu sekitar 18 derajat celcius.

Untuk membuat kamar tidur menjadi sejuk saat cuaca panas, yuk, coba lakukan cara di bawah ini ya, Kids!

1. Menggunakan Tirai dan Membuka Jendela

Salah satu cara membuat kamar tidur lebih sejuk saat cuaca panas adalah menggunakan tirai dan membuka jendela.

Tirai kedap cahaya bisa membantu menghalangi panas dan cahaya.

Baca Juga: 4 Tanaman Ini Bantu Udara di Kamar Tidur Bersih dan Meningkatkan Suasana Hati, Apa Saja?

Di samping itu, kamu bisa memastikan tirai tertutup untuk menghalangi sinar matahari.

2. Menggunakan Kipas Angin

Untuk menjaga suhu tetap rendah dan meningkatkan aliran udara di kamar tidur, kamu bisa menggunakan kipas angin.

Nah, kipas angin membantu mendistribusikan udara ke seluruh ruangan dan bisa membantu menjaga suhu lebih konsisten, Kids.

Disarankan untuk memasang kipas angin untuk bertiup ke arah tempat tidur dan lainnya untuk meniup ke arah jendela.

3. Gunakan Minyak Esensial Pendingin

Meski minyak esential enggak mengubah suhu fisik ruangan, namun aroma dinginnya bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.

Supaya bisa tidur nyenyak, kamu bisa menggunakan beberapa tetes minyak esensial, seperti cendana, lavender, vetiver, peppermint, dan eucalyptus.

4. Melapisi Tempat Tidur

Baca Juga: Ampuh dan Dijamin Enggak Datang Lagi, Ikuti 4 Cara Ini untuk Mengusir Nyamuk di Kamar Tidur

Selimut yang lebih ringan lebih mudah dilapisi selama musim kemarau, Kids.

Selimut lebih ringan enggak hanya menambah tekstur ruangan namun juga menciptakan pengaturan yang sesuai dengan semua musim, lo.

5. Memilih Bahan Sprei yang Tepat

Salah satu cara untuk membuat kamar tidur terasa lebih sejuk saat cuaca panas dengan memilih bahan sprei yang tepat.

Salah satu cara untuk membuat kamar tidur terasa lebih sejuk saat cuaca panas dengan memilih bahan sprei yang tepat.

Sprei yang ringan dan bernapas disarankan untuk digunakan saat cuaca panas.

Nah, sprei katun yang ketat namun bernapas cenderung lebih dingin saat disentuh.

Selain itu pemilihan warna cat pada dinding kamar juga bisa memberikan kesan sejuk.

Kamu bisa menggunakan warna abu-abu pucat, warna biru muda, putih bersih, merah muda, dan hijau sejuk.

(Penulis: Aniza Pratiwi)

-----