GridKids.id - Apakah kamu suka dengan sayur kangkung, Kids?
Kangkung menjadi salah satu sayur yang banyak dikonsumsi orang Indonesia dan hampir selalu ada sebagai pendamping lauk yang lezat.
Sayur ini murah dan mudah ditemui serta banyak yang membudidayakannya.
Kangkung yang hidup di daerah tropis dan subtropis ini ternyata memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan kita, lo.
Agar kita bisa mendapatkan manfaat dan khasiatnya, kita cukup merebus kangkung dengan air lalu diminum dengan rutin.
Apa saja khasiatnya? Yuk, kita simak di sini!
1. Mengobati Sakit Kepala
Sakit kepala bisa mengganggu segala aktivitas kita sehari-hari.
Nah, kamu perlu meminum air rebusan kangkung untuk meredakan sakit kepala tersebut.
Baca Juga: Sering Merasa Lapar saat Tengah Malam? Ikuti 7 Cara Ini untuk Mencegahnya
Caranya cukup mudah dengan menyediakan kangkung yang telah dicuci bersih dan tambahkan air sebanyak 2 gelas.
Masak hingga mendidih tambahkan sedikit air jika sudah menyusut. Minumlah air rebusan kangkung selagi hangat.
2. Mengobati Sakit Gigi
Banyak yang belum tahu, nih! Ternyata, air rebusan kangkung bisa menjadi obat sakit gigi, lo.
Yap, kamu dapat mengobati sakit gigi dengan akar kangkung yang ditambahkan dengan 1 gelas air dan tambahkan 1/2 sendok makan cuka.
Berkumurlah secara rutin dengan air rebusan kangkung ini agar sakitnya lebih cepat sembuh.
3. Mengobati Gusi Bengkak
Enggak hanya mengobati sakit gigi, akar kangkung juga dapat mengobati gusi yang bengkak, lo.
Kamu cukup menyediakan akar kangkung 200 gram, cuci dan rebus air sebanyak 200 cc dan tambahkan air cuka 200 cc.
Baca Juga: Bikin Rusak dan Busuk, Jangan Lagi Simpan Makanan dan Minuman Ini di Pintu Kulkas
Pakailah air rebusan kangkung sebagai obat kumur dan lakukan secara berulang.
4. Dapat Mengobati Insomnia
Apakah kamu pernah mengalami gangguan tidur atau insomnia?
Nah, untuk mengobatinya ternyata kamu cukup membuat air rebusan kangkung yang sangat mudah.
Selain air rebusannya yang dapat diminum, kangkung juga dapat kamu konsumsi sebagai hidangan yang lezat.
Itulah beberapa khasiat air rebusan kangkung yang ternyata enggak hanya lezat, namun juga dapat menjadi obat alami yang ampuh mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar