GridKids.id - Keringat merupakan hal yang biasa terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas berat, Kids.
Ketika tubuh mengeluarkan keringat, beberapa orang merasa tak nyaman karena akan basah.
Selain itu, terlalu banyak keringat juga memicu bau tak sedap.
Namun, tahukah kamu kalau keringat memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh?
Lantas, apa saja manfaat keringat untuk kesehatan tubuh?
Yuk, kita cari tahu.
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Menurut Rogers, editor ilmu biomedis untuk Ensiklopedi Briannica, olahraga teratur dapat membantu meningkakan sirkulasi darah melalui keringat, Kids.
Jadi, ketika keringat sedang diproduksi, denyut jantung sedang meningkat dan saat itu juga sirkulasi darah ikut meningkat.
Baca Juga: Ternyata Ini Sebabnya Orang Mudah Berkeringat #AkuBacaAkuTahu
2. Wajah jadi lebih bersih
Saat kita berkeringat, pori-pori pada wajah akan terbuka, Kids.
Pada saat itu juga komedo akan berguguran, lh!
Tapi bukan berarti kita membiarkan keringat mengering di wajah kita, ya!
Bisa-bisa justru efek yang berlawanan yang kita dapatkan.
Nah, jangan lupa juga untuk mengelap keringat secara berkala terutama pada bagian wajah, Kids.
4. Melawan infeksi
(Ilustrasi) Ini manfaat keringat untuk kesehatan tubuh, simak ulasannya.
Dalam ilmu kedokteran, keringat mampu melawan methicillin resistant staphylococcus aureus, yang biasa lebih dikenal dengan bakteri jahat yang berperan aktif dari beberapa infeksi yang susah diobati.
Bahkan kata Adam Fredman, salah satu dokter di Pusat Dermatologi, keringat mengandung antibiotik alami yang dapat membunuh bakteri buruk lainnya yang ada di permukaan kulit.
Baca Juga: Bikin Makin Gerah, Hindari 4 Bahan Pakaian yang Enggak Cocok untuk Cuaca Panas
Nah, itu beberapa manfaat keringat yang baik untuk kesehatan tubuh, Kids.
Sekarang jangan risih ya ketika melakukan aktivitas berat mengeluarkan banyak keringat.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar