GridKids.id - Berbagai cara kita lakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit.
Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan menjalankan pola hidup yang sehat dan mengonsumsi makanan sehat.
Penyakit yang cukup ditakuti adalah naiknnya gula darah hingga kanker.
Namun, ada salah satu cara untuk menghindari penyakit tersebut adalah daun pepaya.
Daun pepaya dikenal dengan rasanya yang pahit dan sering kita jumpai menjadi sayuran.
Tahukah kamu? Daun pepaya sudah lama dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit yang terjadi pada tubuh.
Selain enak untuk disantap sebagai masakan, minum air rebusan daun pepaya juga berkhasiat untuk sembuhkan penyakit di tubuh.
Lalu apa saja manfaat dan bagaimana cara mengolah air rebusan daun pepaya, ya?
Baca Juga: Kerap Diabaikan, Ini 3 Kebiasaan Buruk Merusak Mata, Apa Saja?
Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya
1. Menurunkan Gula Darah
Di Meksiko, daun pepaya dikenal sebagai obat alami untuk penyandang diabetes.
Daun pepaya mempunyai efek antioksidan dan penurun gula darah yang kuat.
Hal ini dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya dalam melindungi sel penghasil insulin di pankreas, namun penelitian ini masih dilakukan lebih lanjut.
2. Melancarkan Fungsi Pencernaan
Teh dan ekstrak daun pepaya bisa digunakan untuk meringankan gejala pencernaan, seperti kembung dan mulas.
3. Obati Gejala Demam Berdarah
Salah satu manfaat dari daun pepaya adalah potensinya untuk mengobati gejala-gejala tertentu yang berhubungan dengan demam berdarah.
Baca Juga: Terbukti Mengurangi Rasa Pahit, Gunakan 5 Bahan Rumahan Ini untuk Merebus Daun Pepaya
Dengue adalah virus yang ditularkan oleh nyamuk yang dapat menular ke manusia dan menyebabkan gejala seperti flu, demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.
4. Obat Anti Kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit yang cukup ditakuti. Bahkan penyakit kanker menjadi salah satu penyakit mematikan.
Dalam sebeuah penelitian jurnal Frontiers in pharmacology, daun pepaya berpotensi menghambat sel kanker pada payudara, kulit, dan prostat.
Ini karena adanya senyawa aktif pada daun pepaya bersifat sitoktoksik, yang dapat menghentikan sel kanker dengan merusak sel tersebut.
Mengapa daun pepaya sangat bagus untuk kesehatan?
Daun pepaya ini memiliki kandungan antibiotik alami.
Enggak hanya itu, daun yang dikenal dengan rasa pahit ini juga banyak mengandung alkoloid, fitonutrien, campuran fenolik, dan papain.
Cara membuatnya pun mudah, cukup siapkan 4-5 lembar daun pepaya dan 1 liter air.
Rebus air hingga mendidih dan masukkan daun pepaya. Meski rasanya pahit, namun khasiat dari daun ini sangat banyak, Kids.
Baca Juga: Menandakan Masalah Kesehatan, Inilah 5 Penyebab Lidah Asin Meski Enggak Makan Makanan Asin
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar