GridKids.id - Kids, salah satu bumbu penyedap yang sering digunakan dalam masakan-masakan khas Nusantara adalah daun jeruk purut.
Biasanya daun ini ditambahkan pada masakan untuk menambahkan aroma dan rasa yang segar pada sebuah sajian masakan seperti sup, tumisan, nasi, bahkan sajian salad.
Tapi, tahukah kamu bahwa daun jeruk purut juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh?
Pada uraian di bawah ini akan dijelaskan satu persatu tentang khasiat daun jeruk purut untuk kesehatan, di antaranya:
1. Menjaga kesehatan mulut
Daun jeruk purut bisa membantu memelihara kesehatan mulut, cara penggunaannya mirip dengan penggunaan daun sirih.
Kamu bisa mengoleskan langsung daun ini pada gusi untuk membantu memberantas bakteri bahaya yang ada pada mulut.
Khasiat ini sudah dibuktikan melalui penelitian yang termuat dalam jurnal Nutrition.
Dilansir dari hellosehat.com, ekstrak daun jeruk purut bisa membantu menghambat aktivitas S. mutants yang bisa menyebabkan pembentukan sel mikroorganisme pada permukaan gigi.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Kulit Hingga Cegah Kanker, Inilah Khasiat Tak Terduga dari Jeruk Nipis
2. Mengatasi peradangan
Kandungan terpenoid pada daun jeruk purut memiliki fungsi antioksidan yang bisa membantu melawan peradangan dalam tubuh.
Inflamasi atau peradangan dalam tubuh bisa menyebabkan risiko penyakit kronis seperti kanker atau gangguan pada saluran pernapasan seseorang.
3. Menjaga kesehatan rambut
Daun jeruk purut bisa digunakan untuk merawat rambut supaya tetap sehat dan bebas dari ketombe dan gatal-gatal.
Khasiat ini bisa didapatkan lewat campuran daun jeruk perut dengan air jeruk nipis.
Ramuan itu bisa dioleskan pada kulit kepala dan rambut yang bisa membantu melembapkan kulit kepala agar rambut tampak berkilau jauh dari gangguan ketombe.
4. Menciptakan suasana yang rileks
Daun jeruk purut memiliki aroma yang membuat rileks siapapun yang menciumnya.
Meski enggak secara langsung, daun ini bermanfaat untuk menciptakan suasana santai yang bisa mendukung seseorang tidur lebih nyenyak di malam hari.
Daun ini bisa digunakan sebagai pengharum ruangan atau aroma relaksasi di dalam ruang tidur, supaya seseorang bisa tidur dengan nyaman dan memeroleh tidur yang berkualitas.
5. Mengobati sariawan
Daun jeruk purut memiliki kandungan vitamin C yang kaya dan baik untuk orang-orang yang sedang mengalami sariawan.
Kondisi sariawan bisa dialami seseorang jika tubuhnya kekurangan asupan air dan vitamin C, ini juga menjadi sebuah indikasi bahwa ada yang salah dengan kinerja organ tubuhmu.
Salah satu rekomendasi bahan alami untuk mengobati sariawan adalah meminum air hangat dari rendaman jeruk purut.
6. Membantu mengobati gejala batuk
Ekstrak vitamin C pada rendaman air hangat yang diberi daun jeruk bisa menjadi obat alami untuk mengobati batuk.
Caranya dengan mencampurkan daun jeruk purut bersama gula aren dan madu untuk meredakan rasa sakit pada tenggorokan dan meredakan gejala batuk yang mengganggu.
Baca Juga: Ketahui 4 Khasiat Daun Thyme, Salah Satunya Bisa Meredakan Batuk
Itulah tadi enam khasiat mengonsumsi daun jeruk purut untuk kesehatan tubuh.
Kandungan vitamin C di dalam daun ini disebut menjadi salah satu kandungan yang bermanfaat untuk membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Tak hanya bisa digunakan untuk mengobati penyakit di dalam tubuh, daun jeruk purut juga bisa membantu mengobati berbagai keluhan kesehatan lainnya seperti menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala dari kutu rambut.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Baik untuk Kesehatan Rambut, Salah Satunya Beri Vitamin
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Hellosehat.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar