Insomnia hingga Nyeri Otot, Ketahui 5 Tanda Tubuh Penuh Racun yang Picu Gangguan Kesehatan

GridKids.id - Apa saja tanda tubuh penuh racun?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), racun adalah zat yang merusak atau menghambat aksi katalis atau enzim dalam tubuh.

Tubuh akan bereaksi jika penuh racun dan oleh sebab itu kita enggak boleh abai, Kids.

Racun pada tubuh dapat berasal dari beberapa hal, seperti polusi udara yang dihirup, makanan enggak sehat yang dikonsumsi, dan produk kimia yang digunakan.

Jika racun pada tubuh terlalu banyak, maka akan sulit dikeluarkan sehingga timbul tanda tubuh penuh racun.

Nah, di bawah ini merupakan tanda-tanda tubuh penuh racun. Apa saja, ya?

Tanda Tubuh Penuh Racun

1. Sakit Kepala

Pernahkah kamu mengalami sakit kepala namun tanpa sebab yang jelas?

Baca Juga: Ditandai dengan Mual dan Muntah, Inilah 5 Tanda Tubuh Kelebihan Air Putih yang Perlu Diketahui

Salah satu tanda tubuh penuh racun adalah sakit kepala. Jika kamu merasakan ini, segera lakukan detoksifikasi pada tubuh.

Detokfisikasi adalah cara yang dilakukan untuk membuang racun dalam tubuh. Salah satunya adalah menjalani kebiasaan-kebiasaan sehat.

2. Insomnia

manbob86

Salah satu tanda tubuh penuh racun adalah insomnia.

Insomnia juga termasuk dalam tanda tubuh penuh racun.

Insomnia merupakan kondisi sulit tidur dikarenakan hormon kartisol (hormon yang mengelola stres) terganggu.

Saat racun di tubuh menumpuk, hormon kortisol dapat naik di malam hari sehingga menyebabkan insomnia.

3. Mudah Kelelahan

Pernahkah kamu tiba-tiba mudah kelelahan padahal enggak berkegiatan berat?

Nah, mudah kelelahan merupakan salah satu tanda tubuh penuh racun. Ini disebabkan oleh racun pada tubuh yang mengganggu kelenjar adrenal.

4. Nyeri Otot

Baca Juga: Kenali 4 Tanda Tubuh Kelebihan Nasi, Bisa Bikin Gigi Berlubang dan Mudah Lelah

Salah satu tanda tubuh penuh racun adalah nyeri otot.

Nyeri otot tanpa sebab yang jelas, dapat disebabkan soalnya racun menumpuk menyerang reseptor nyeri pada otot tubuh.

Sehingga kinerja otot enggak dapat berfungsi secara optimal.

5. Sering Masuk Angin

Sering masuk angin juga termasuk tanda tubuh penuh racun.

Masuk angin yang dirasakan adalah perut penuh dengan udara dan badan terasa pegal yang enggak berkesudahan.

Ini dapat diakibatkan karena sistem pencernaan dan menurunkannya imun tubuh.

Itulah tanda tubuh penuh racun. Apakah kamu merasakan salah satunya, Kids?

Baca Juga: 3 Tanda Tubuh Kekurangan Mineral, Salah Satunya Sering Kelelahan Meski Enggak Berkegiatan

-----