Coba Pakai Alas Kaki di Dalam Rumah dan Rasakan 5 Manfaat Kesehatan Ini

GridKids.id - Sebagian dari kamu mungkin enggak terbiasa memakai alas kaki di rumah, Kids.

Namun ternyata, hal ini bisa membawa banyak manfaat kesehatan, lo. Bahkan, bisa mencegah berbagai penyakit.

Apa saja manfaat-manfaat tersebut, ya?

1. Cegah Batuk dan Pilek

Salah satu manfaat memakai alas kaki di dalam rumah adalah mencegah batuk dan pilek, Kids.

Hal ini karena kaki yang dingin karena tersentuh lantai bisa mengakibatkan pembuluh darah di hidung dan tenggorokan mengerut.

Akibatnya, tubuh enggak bisa maksimal menciptakan pelindung yang bisa memperlambat hilangnya panas dari tubuh.

2. Mencegah Infeksi dan Jamur

Selain itu, kebiasaan memakai alas kaki juga bisa mencegah infeksi dan jamur.

Baca Juga: Meski di Dalam Rumah, Disarankan untuk Memakai Alas Kaki, Begini Alasannnya

Sebuah penelitian menunjukan kalau ada lebih dari 420 ribu bakteri pada lantai. Nah, hal ini bisa menyebabkan masalah kesehatan pada kaki.

Untuk itu memakai sandal di dalam rumah bisa membantu melindungi kaki dari penyakit menular, seperti jamur kuku kaki dan kutu air.

3. Cegah Alergi

Saat pulang dari luar rumah, kita membawa pulang berbagai kuman.

Meski lantai rumah terlihat bersih, namun partikel debu dan kuman masih bisa bersemayam di sana.

Nah, hal ini bisa menyebabkan alergi.

4. Meringankan Beban Telapak Kaki

Kaki manusia sebenarnya enggak punya kemampuan yang baik untuk berjalan di atas sesuatu yang keras, Kids.

Hal ini karena permukaan keras bisa membahayakan karena enggak bisa menyesuaikan lekukan telapak kaki.

Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, Ternyata Ini Manfaat Kesehatan dari Berjalan Tanpa Alas Kaki

Nah, dengan memakai alas yang nyaman, kaki enggak akan bekerja terlalu keras saat berjalan di dalam rumah.

5. Menyembuhkan Bengkak

Sirkulasi darah yang enggak lancar bisa menyebabkan kaki jadi bengkak.

Memakai sandal di dalam rumah bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga bengkak bisa cepat sembuh.

Sebaiknya, gunakan sandal yang nyaman dan pas dengan kaki.

Baca Juga: Baik Dijadikan Kebiasaan, Siapa Sangka Memakai Alas Kaki di Rumah Bisa Datangkan 4 Manfaat Kesehatan Ini

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT