GridKids.id - Kids, suatu kali kamu pasti pernah mengalami demam.
Kondisi ini terjadi ketika tubuh secara alami merespons paparan virus atau bakteri yang menyebabkan infeksi dalam tubuh.
Ketika sedang demam, asupan makanan dan minuman bisa membantu meredakan demam yang sedang dirasakan seseorang.
Itulah kenapa ketika sakit demam, seseorang harus memperhatikan asupan yang mereka konsumsi supaya bisa segera pulih dan sehat lagi.
Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang baik dikonsumsi supaya demam cepat mereda, di antaranya:
1. Sup ayam
Sup Ayam.
Sup ayam adalah sajian yang kaya kandungan protein, vitamin, dan mineral yang diperlukan tubuh yang bisa membantu tubuh melawan infeksi.
Kandungan air yang tinggi pada makanan ini bisa memenuhi asupan cairan dan elektrolit yang bermanfaat untuk membantu untuk meredakan demam.
Selain itu, ada juga kandungan asam amino sistein bisa membantu melawan virus dan peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Rawan Sakit Di Musim Penghujan, Inilah 6 Makanan yang Bisa Bantu Redakan Flu
Jika seseorang sedang pilek, sup ayam bisa jadi sajian yang tepat untuk membantu meredakan gejala yang muncul.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar