Bantu Melancarkan Sirkulasi Darah, Konsumsi 5 Makanan Ini yang Mengandung Antioksidan

GridKids.id - Sirkulasi darah yang lancar dapat membuat oksigen dan nutrisi dalam darah dapat tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh.

Nah, sebaliknya jika sirkulasi darah buruk maka akan mengganggu kinerja tubuh dan menyebabkan gangguan kesehatan.

Beberapa hal yang dapat mengganggau sirkulasi darah dalam tubuh, seperti diabetes, penyakit arteri perifer, obesitas, dan masih banyak lagi.

Di samping itu, jika sirkulasi darah enggak lancar kamu akan merasa beberapa gejala. Mulai dari kram otot, rasa dingin di kaki dan tangan, nyeri, dan mati rasa, Kids.

Selain obat-obatan, konsumsi makanan dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Kira-kira makanan apa saja yang mampu melancarkan sirkulasi darah?

Yuk, simak informasi berikut ini mengenai makanan sehat yang dapat melancarkan sirkulasi darah!

Makanan Sehat dan Baik untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

1. Salmon

Baca Juga: Dapatkan 6 Manfaat bagi Tubuh Jika Rutin Mengangkat Kaki ke Dinding, Sudah Tahu?

Salmon merupakan salah satu makanan sehat yang baik untuk melancarkan sirkulasi darah.

Salmon dan beberapa ikan lainnya mengandung omega 3 yang tinggi dan penting manjaga kesehatan tubuh.

PROMOTED CONTENT