Sering Mengalami Kram Kaki Ketika Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya

GridKids.id - Kaki kram ketika tidur bisa dialami siapa saja dan ada beberapa penyebabnya. 

Ketika mengalami kram kaki saat tidur akan membuat tak nyaman dan menganggu kualitas tidur.

Penyebab kram kaki ketika tidur bisa disebabkan berbagai banyak hal yang jarang disadari.

Salah satu penyebabnya yaitu kondisi kesehatan tertentu yang dialami seseorang.

Namun penyebabnya bukan hanya itu saja, karena masih ada hal lainnya, Kids. 

Lantas, apa penyebab kaki kram ketika tidur? Yuk, kita cari tahu.

1. Enggak Ada Penyebab Pasti

Sebetulnya, kebanyakan kram kaki di malam hari terjadi tanpa penyebab yang jelas.

Secara umum kram kaki diidentifikasi sebagai gejala akibat kelelahan otot dan masalah saraf.

Baca Juga: Benarkah Kuku Tangan Lebih Cepat Tumbuh Dibanding Kuku Kaki? #AkuBacaAkuTahu

Selain itu, beberapa kondisi kesehatan tertentu kadang menyebabkan kaki mengalami kram di malam hari.

Kalau sampai kram kaki mengganggu kita dan disertai gejala lain, lebih baik kita berkonsultasi ke dokter.

2. Kondisi Kesehatan

Kondisi kesehatan tertentu juga bisa jadi menimbulkan kram pada kaki.

Beberapa di antaranya yaitu gagal ginjal dan kerusakan saraf akibat diabetes.

Namun, biasanya kita dapat mengenali gejala kram kaki kalau disebabkan oleh penyakit ini, Kids.

Ditambah lagi kerap ada beberapa gejala lain yang menyertainya. 

Beberapa jenis obat-obatan dapat menyebabkan efek samping seperti kram kaki, dilansir dari Mayo Clinic.

Baca Juga: Kenapa Kucing Suka Menggosokkan Kepalanya di Kaki Kita? Ternyata Ini Alasannya

Biasanya obat diuretik cenderung menyebabkan gejala ini, Kids.

Tapi masih belum diketahui apakah hal tersebut berhubungan secara langsung atau enggak.

Nah itu, penyebab kaki kram ketika tidur yang kerap dialami siapa aja. 

Baca Juga: Sering Kesemutan? Hati-Hati Bisa Menandakan 5 Penyakit Tubuh, Ini Penyebabnya

Penulis: Salsabila Putri Pertiwi

PROMOTED CONTENT