Ingin Hilangkan Bau Badan, Coba Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini

GridKids.id - Kids, apa kamu pernah merasa mengalami bau badan?

Meski merupakan hal yang normal, badan bisa sangat mengganggu, nih. Apalagi kalau sampai tercium oleh orang lain.

Wah, bisa-bisa kita jadi enggak percaya diri.

Oleh karena itu, biasanya kita menutupi bau badan dengan berbagai cara, salah satunya menyemprotkan parfum.

Namun, tahukah kamu kalau ada cara alami mengurangi dan menghilangkan bau badan?

Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi jenis makanan yang bisa menahan bau badan kita.

Apa saja makanan yang bisa membuat badan kita enggak bau dan bikin percaya diri seharian? Yuk, cari tahu!

1. Buah Citrus

Buah pertama yang bisa membuat badan kita wangi secara alami adalah buah citrus.

Baca Juga: Mulai Sekarang Lebih Teliti, Ini 3 Bahan Deodorant yang Bisa Memicu Kanker

Buah yang termasuk ke dalam buah citrus adalah jeruk, lemon, nanas, dan lain sebagainya.

Buah citrus ini ternyata bisa memancarkan aroma alami dan meninggalkan bau segar khasnya di tubuh kita, lo.

Selain itu, asam dari buah-buahan ini juga bisa mengeluarkan racun yang menyebabkan bau enggak enak.

2. Ikan Berdaging Putih

Berbeda dengan ikan lainnya, ikan berdaging putih bisa menahan bau badan yang enggak sedap di tubuh kita, Kids.

Ikan putih memang enggak akan membuat badan kita jadi wangi, tapi bisa membuat bau badan jadi enggak bau.

Jadi, makan ikan putih sama seperti kita sedang menetralkan bau badan.

3. Yoghurt

Makanan selanjutnya yang bisa membuat tubuh kita jadi wangi adalah yoghurt.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah Dampak Buruk Mengonsumsi Daging Berlebihan, Salah Satunya Memicu Bau Badan

Kandungan di dalam yoghurt juga bisa membantu kita menetralisir bau badan.

Apalagi kalau kita makan yoghurt probiotik yang mengandung bakteri menguntungkan untuk memerangi racun dan bakteri penyebab bau badan.

4. Seledri

Jarang ada yang suka, tapi seledri bisa membantu kita untuk menghilangkan bau badan, nih.

Saat kita makan batang seledri, ini tandanya kita membantu pelepasan molekul androstenon dan androstenol di mulut kita.

Hasil akhir dari makan seledri adalah tubuh kita akan memancarkan wangi yang bisa menarik perhatian orang lain.

5. Kapulaga dan kayu manis

Makanan terakhir yang bisa membuat badan kita jadi wangi adalah kapulaga dan kayu manis.

Kapulaga sendiri bisa membuat bau mulut kita jadi lebih segar dan enak. Sedangkan kayu manis bisa membantu kita untuk menghilangkan bau badan yang enggak enak.

Baca Juga: Perhatikan, Ini Langkah untuk Mencegah Bau Badan dengan Mudah agar Lebih Percaya Diri

(Penulis: Monika Perangin)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT