Mudah Dilakukan, Ini 5 Resolusi Tahun Baru yang Bisa Dicapai

4. Tidur dengan jam yang teratur

Walau terdengar mudah, namun beberapa orang memiliki waktu yang kurang cukup untuk tidur.

Normalnya, manusia membutuhkan waktu tidur selama 8 jam setiap harinya.

Tetapi, beberapa orang biasanya suka begadang sehingga akan memicu timbulnya berbagai masalah kesehatan.

Padahal, tidur yang nyenyak memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, lo.

Tidur yang nyenyak bisa meningkatkan produktivitas, suasana hati, sistem imun dan mencegah obesitas.

Hal ini bisa kamu jadikan sebagai resolusi tahun baru yang mudah dilakukan.

5. Mengubah penampilan

Menurunkan berat badan sambil berolahraga juga menjadi salah satu resolusi tahun baru yang mudah dilakukan.

Tetapi, resolusi ini biasanya hanya berjalan baik di awal saja dan sulit rasanya untuk mempertahankannya.

Tetapi, ada hal lain yang dapat kamu lakukan seperti mengubah gaya rambut atau menggunakan pakaian yang modis.

Nah, itu dia 5 resolusi tahun baru yang mudah dan dapat dicapai seperti mengubah penampilan dan menabung.

Baca Juga: Tradisi Unik Malam Tahun Baru di Amerika Latin: Brasil, Chili, Ekuador

 

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT