Salah Satunya Camilan Manis, Inilah 5 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Bad Mood

1. Camilan Manis

Segala makanan yang keluar dari panggangan oven biasanya mengandung kadar gula tinggi. Misalnya kue.

Kandungan gula tinggi dan lemak jenuh yang ada pada makanan manis ini bisa membuat suasana hati buruk dan tubuh jadi lemah serta lesu.

Baca Juga: Termasuk Makanan Mewah, Inilah 4 Manfaat Mengonsumsi Caviar yang Belum Banyak Diketahui

2. Kentang Goreng

Kentang goreng dari restoran junk food punya kandungan lemak jenuh, karbohidrat olahan, dan garam yang tinggi, Kids.

Setelah mengonsumsinya, energi akan menurun dan tubuh pun akan letih. Hal ini juga bisa membuat suasana hati jadi buruk.

3. Margarin

Margarin mengandung lemak jahat yang meningkatkan peradangan dan kadar asam lemak omega-6 yang tinggi.

Akibatnya, akan mengacaukan suasana hati dengan memblokir asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan suasana hati secara alami.

PROMOTED CONTENT