GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah mengalami radang tenggorokan?
Radang tenggorokan adalah kondisi peradangan yang terjadi pada bagian tenggorokan (faring) yang biasa disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri.
Artikel ini akan membahas mengenai sejumlah makanan penyebab radang tenggorokan yang perlu diperhatikan untuk kepentingan kesehatan tubuh.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ini Cara Alami Mengatasi Radang Pinggir Mulut
Peradangan di tenggorokan menyebabkan rasa sakit saat menelan.
Radang tenggorokan mungkin enggak terlalu membahayakan, tapi dapat menimbulkan rasa kurang nyaman yang mengganggu.
Berikut ini pembahasan mengenai sejumlah makanan penyebab radang tenggorokan. Simak ulasannya, yuk!
Makanan Penyebab Radang Tenggorokan
Makanan penyebab radang tenggorokan yang perlu diperhatikan untuk kepentingan kesehatan.
1. Makanan manis
Hindarilah konsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan.
Dilansir dari dari berbagai sumber, makanan yang terlalu manis dapat memicu kenaikan asam lambung ke kerongkongan.
Terlebih jika makanan tersebut mengandung pemanis buatan. Asam dari lambung ini selanjutnya akan mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan radang.
2. Makanan pedas
Makanan penyebab radang tenggorokan berikutnya adalah makanan pedas seperti sambal dan cabai.
Makanan pedas dapat memicu kenaikan asam lambung yang nantinya dapat mengiritasi tenggorokan.
Akibatnya, hal ini dapat menyebabkan radang tenggorokan jika mengonsumsinya terlalu banyak.
Baca Juga: Atasi Radang Sendi hingga Masalah Pencernaan, Ini 5 Khasiat Temulawak yang Tak Terduga
Makanan Penyebab Radang Tenggorokan
3. Buah asam
Buah asam seperti jeruk dan lemon memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Namun, perlu diperhatikan bahwa kandungan asamnya dapat mengiritasi permukaan tenggorokan.
Jika ingin memperoleh vitamin C untuk radang tenggorokan dari buah jeruk dan lemon, cobalah untuk mencampurnya dengan minuman seperti air hangat dan teh guna menetralisasi kandungan asamnya.
4. Minuman bersoda, kafein
Minuman seperti soda dan kafein seperti kopi dapat memicu iritasi di tenggorokan.
Enggak ada salahnya mengonsumsi jenis-jenis makanan dan minuman ini.
Namun, harus diperhatikan dalam mengonsumsinya agar enggak memicu masalah kesehatan, salah satunya radang tenggorokan.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Benarkah Terlalu Banyak Minum Es Bisa Sebabkan Radang Tenggorokan? #AkuBacaAkuTahu
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Putu Bagoes |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar