Teknik Tidur yang Unik
Teknik tidur yang mencapai hypnagogia akan meningkatkan kreativitas otak.
Kreativitas berasal dari daya cipta melonjak selama pikiran dalam keadaan yang enggak biasa saat tertidur.
Nah, hal tersebut dikemukakan oleh Salvador Dalí dan Thomas Edison.
Kedunya memiliki teknik tidur yang unik dan mirip, lo. Mereka mencoba tidur dengan memegang benda kecil di tangan.
Nah, jika benda tersebut jatuh ke lantai maka suara yang ditimbulkan akan membangunkan mereka saat mulai tertidur. Setelah itu, keduanya akan langsung bekerja.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kreativitas, Inilah 4 Manfaat Kesehatan dari Bunga Segar
Hal ini dilakukan dengan membiarkan otak masuk ke fase pertama tidur dan hanya sampai di sana saja.
Hypnagogia merupakan tahapan samar antara kesadaran dan tidur yang juga disebut dengan N1. Hypnagogia sering ditandai dengan mimpi jelas dan memicu kreavitas.
Pada hypnagogia seseorang dapat membayangkan bentuk, warna, bahkan keinginan mimpi di depan mata tertutup namun tetap mendengar hal-hal di suatu kamar atau ruangan.
| Source | : | Kompas.com,nationalgeographic.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar