Benarkah Kebiasaan Menumpuk Barang Tak Terpakai Jadi Indikasi Gangguan Mental? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, apakah kamu adalah orang yang kadang merasa kesulitan untuk membuang barang-barang yang sudah enggak digunakan lagi?

Barang-barang itu akan kamu simpan dan timbun meski enggak bisa kamu gunakan lagi. Kebiasaan ini biasa disebut dengan istilah Hoarding Disorder.

Orang yang mengidap hoarding disorder biasanya merasa sangat terikat dengan barang-barang atau benda yang dimilikinya.

Hal itu akan membuat mereka kesulitan untuk membuang barang-barang yang sudah enggak bisa mereka gunakan lagi.

Baca Juga: Mengapa Kita Perlu Memanfaatkan Barang Bekas? Materi Kelas 4 SD Tema 4

Gangguan ini bisa menyebabkan seseorang hidup di lingkungan yang enggak sehat, berantakan, dan kotor.

Kondisi ini akan membuat orang-orang yang hidup dekat dengan pengidap hoarding disorder ikut merasa frustrasi.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghadapi dan membantu orang-orang yang mengalami hoarding disorder, di antaranya:

1. Hindari Self-Diagnose

Perlu analisa mendalam tentang hoarding disorder sebelum menunjuk orang lain mengalaminya.

Hal yang perlu dilakukan terlebih dulu adalah mencoba memahami sudut pandang atau posisi orang lain yang memiliki kebiasaan menimbun barang ini.

Disarankan untuk memberikan dukungan supaya orang yang menunjukkan tanda-tanda hoarding disorder bisa mencoba mencari bantuan profesional.

Baca Juga: Marak Di Sosial Media, Apa Bahaya Self Diagnosis Kesehatan Mental? #AkuBacaAkuTahu

2. Jadilah Teman dan Pendengar yang Baik

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, hal yang bisa dilakukan membantu mereka adalah dengan meluangkan waktu untuk menjadi pendengar yang baik.

Dengan menjadi teman dan pendengar yang baik, maka akan menumbuhkan rasa percaya sehingga mereka bisa terdorong untuk menyadari kondisi diri dan lingkungannya.

Baca Juga: Perbedaan Perilaku Simpati dan Empati dalam Kehidupan Sehari-hari

3. Jangan Membersihkan Ruangan atau Tumpukannya

Mungkin hal pertama yang terlintas ketika melihat situasi kamar atau ruangan yang ditinggali oleh orang yang mengalami hoarding disorder adalah membantu membereskan semuanya.

Namun, hal ini akan berdampak buruk dan mendorong mereka menjadi lebih malas dan enggak termotivasi untuk membersihkan dan menyortir barang-barang yang sudah menumpuk.

Lebih baik coba ajak untuk sama-sama membersihkan tumpukkan barang-barang yang sudah enggak akan digunakan lagi bersama-sama.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Apek di Kamar dengan Bahan Alami, Dijamin Efektif dan Aman bagi Kesehatan

4. Ajakan untuk Beraktivitas Bersama

Kondisi hoarding disorder bisa dipicu oleh stres, kecemasan, dan ketegangan, hal inilah yang memciu orang-orang dengan kondisi ini terus menerus menimbun barang.

Variasi kegiatan yang menyenangkan dengan menghabiskan waktu bersama bisa menjadi alternatif efektif untuk membantunya mendapatkan rasa tenang.

Nah, Kids, itulah gambaran singkat dan tips untuk membantu orang dengan hoarding disorder.

Kebiasaan menumpuk barang yang sudah enggak dipakai lagi enggak hanya mengganggu karena tampak enggak rapi, tapi juga berdampak negatif pada kesehatan seseorang.

Baca Juga: 6 Cara Ini Pastikan Kamarmu Bersih dan Bebas Debu, Salah Satunya Rajin Bersihkan Kipas Angin

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT