3. Tetap Konsumsi Sayuran dan Makanan Sehat Lainnya
(Ilustrasi) ini cara membuat makanan pedas lebih sehat, simak penjelasannya.
Pada akhirnya, kita juga enggak dianjurkan untuk menyantap terlalu banyak makanan pedas, Kids.
Selain itu, kebanyakan makanan pedas juga terdiri dari olahan tinggi protein, seperti daging, telur, hingga tahu dan tempe.
Baca Juga: 4 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
Jadi kalau pengin menyantap makanan pedas dengan tetap mempertimbangkan faktor nutrisi, kita bisa menambahkan sayuran pada menu makanan.
Kita jadi mendapatkan asupan nutrisi dan serat yang membantu untuk lebih cepat kenyang dan menahan keinginan untuk makan lebih banyak dari seharusnya, Kids.
Nah, itu tadi cara membuat makanan pedas lebih sehat dan aman ketika dikonsumsi.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar