Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ini 5 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong

GridKids.id - Singkong kerap dikonsumsi karena memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, Kids.

Bukan hanya buahnya, daun singkong juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Daun singkong sendiri kerap diolah jadi berbagai macam sayuran seperti yang ditemukan di restoran padang.

Baca Juga: Termasuk Kudapan Tradisional, Inilah 6 Khasiat Mengonsumsi Tape Singkong yang Baik untuk Tubuh

Selain itu air rebusan daun singkong juga memberikan manfaat baik untuk kesehatan.

Ini karena, daun singkong memiliki kandungan seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.

Lantas, apa saja manfaat air rebusan daun singkong? Yuk, kita cari tahu!

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Air rebusan daun singkong memiliki manfaat meningkatkan kekebalan tubuh karena memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, Kids.

Kandungan tersebut vitamin dan mineral seperti, vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.

Baca Juga: Bisa Menjadi Racun, 4 Makanan Ini Tak Bisa Dimakan dalam Kondisi Mentah

2. Membantu diet

Air rebusan daun singkong juga bermanfaat untuk diet karena kalori yang rendah.

Selain itu, daun singkong memiliki kandungan serat dan protein yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan.  

Kandungan tersebut juga membuat kenyang dalam jangka panjang.

3. Meningkatkan energi

Tak perlu khawatir lemas setelah mengonsumsi air rebusan daun singkong.

Ini karena, air rebusan daun singkong akan mengikat energi di dalam tubuh.

4. Antioksidan

Air rebusan daun singkong kaya akan kandungan antioksidan yang penting untuk tubuh.

Ini karena, antioksidan berguna untuk  menangkal penyakit, radikal bebas, dan membuang racun dalam tubuh.

Selain itu, air rebusan singkong bisa terhindar dari kanker, hingga masalah kulit. 

Baca Juga: Menjawab Pertanyaan Berdasarkan Bacaan 'Singkong', Kelas 5 Tema 2

5. Penambah darah

Air rebusan daun singkong memiliki kandungan zat besi yang berfungsi  pembentukan sel darah merah, Kids.

Oleh sebab itu, air rebusan daun singkong bisa membantu menambah darah.

Nah, itu tadi manfaat air rebusan daun singkong yang yang baik untuk kesehatan.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT