Manfaat Tamanan Pakis
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Kandungan kalium yang ada dalam tanaman pakis merupakan mineral penting untuk kesehatan tubuh.
Takaran kalium yang tepat dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti:
- Mencegah tekanan darah tinggi
- Mencegah penyakit jantung
- Mencegah stroke.
5. Mencegah anemia
Bila sering merasa pusing, sakit kepala, hingga mengantuk, mungkin tubuh kamu kekurangan zat besi sehingga memicu gejala anemia.
Kondisi ini ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti daun pakis, lo.
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini 7 Makanan Tinggi Zat Besi Bisa Cegah Anemia
Nah, itu dia, Kids, manfaat tanaman pakis yang menyehatkan tubuh.
Yuk, langsung dikonsumsi!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hallo Sehat |
| Penulis | : | Putu Bagoes |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar