Produk Makanan dan Minuman Berlabel Less Sugar, Benarkah Lebih Aman Dikonsumsi?

Amankah Mengonsumsi Makanan dan Minuman yang Berlabel Less Sugar?

Umumnya makanan dan minuman kemasan menggunakan pemanis buatan.

Pada produk yang berlabel less sugar biasanya mengandung 25% gula lebih sedikit dibandingkan kandungan gula asli pada minuman tanpa label.

Menurut Kementrian Kesehatan Republik Indonesia mengonsumsi gula dianjurkan 4 sendok makan per hari atau 50 gram.

Jika mengonsumsi gula berlebihan maka dapat memicu risiko penyakit diabetes melitus dan jantung.

Baca Juga: Dijamin Enggak Bosan, Coba Buat 2 Minuman dari Pepaya yang Rendah Kalori

Sehingga adanya label less sugar pada makanan dan minuman enggak menjamin produk tersebut aman untuk dikonsumsi setiap hari, Kids.

Sebaiknya membatasi konsumsi gula untuk menjaga kesehatan tubuh.

Nah, berikut ini beberapa penjelas mengenai istilah-istilah yang berkaitan dengan gula pada kemasan makanan dan minuman. Apa saja, ya?

1. Unsweetened

Produk dengan label unsweetened merupakan produk yang sama sekali enggak diberikan tambahan gula dalam bentuk apapun. Namun enggak berarti bebas dari gula ya, Kids.

PROMOTED CONTENT