6 Buah untuk Penyandang Sakit Jantung, dari Pisang sampai Mengkudu

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk penyandang jantung, karena mengandung kalium yang bisa menurunkan tekanan darah.

Hal inilah yang menurunkan risiko hipertensi yang akan memicu penyakit jantung.

Baca Juga: Buah yang Cocok untuk Penyandang Jantung, Salah Satunya Anggur

2. Apel

Apel bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga membantu melindungi jantung.

Bahkan, mengonsumsi satu buah apel setiap hari selama satu bulan bisa mengurangi risiko terbentuknya sumbatan pada pembuluh darah sampai 40%, lo.

3. Anggur

Buah anggur punya banyak manfaat dan cocok dikonsumsi untuk penyandang sakit jantung.

Buah ini mengandung antioksidan bernama polifenol dan resveratrol yang berfungsi sebagai antioksidan dan bisa mencegah penyumbatan pembuluh darah.

PROMOTED CONTENT