Aman dan Sehat Dikonsumsi, Inilah 5 Buah untuk Penyandang GERD

4. Buah Persik

Siapa yang suka dengan buah persik? Ternyata, buah persik juga aman dikonsumsi untuk penyandang GERD.

Buah ini mengandung kalsium, zat besi, magneisum, vitamin A, B6, B12 dan C.

Buah ini sedikit asam namun masih tergolong rendah dan aman dikonsumsi penyandang asam lambung.

5. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin K, betakaroten dan kalsium ini juga aman untuk penyandang GERD.

Enggak hanya itu saja, pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat melancarkan pencernaan.

Nah, itu dia 5 jenis buah untuk penyandang GERD atau asam lambung yang aman dikonsumsi salah satunya semangka.

Baca Juga: Supaya Enggak Salah Lagi, Kenali Perbedaan Nyeri Dada Akibat GERD dan Serangan Jantung 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT