Benar atau Tidak, Olahraga Memakai Masker Berbahaya? Ini Penjelasannya

1. Tergantung Kondisi Tubuh

Sebetulnya, penggunaan masker dan kapasitas oksigen yang didapatkan saat berolahraga kembali lagi pada kondisi tubuh masing-masing, Kids.

Kalau kita memang sehat dan sudah terbukti lewat tes kesehatan, olahraga menggunakan masker tentu mengurangi asupan oksigen, tapi pengaruhnya enggak bakal terlalu banyak.

Sebaliknya, kalau kondisi tubuh kita kurang baik atau kita malah enggak mengetahui kondisi tubuh sama sekali, kita enggak dianjurkan berolahraga memakai masker karena khawatir terjadi masalah kesehatan akibat terbatasnya asupan oksigen.

Selain itu, jenis olahraga seperti berlari juga biasanya membutuhkan oksigen yang banyak, sehingga apabila mulut dan hidung ditutupi dengan masker, asupan oksigen ke jantung maupun otak berkurang.

Baca Juga: Jangan Salah, Ternyata Ini Perbedaan dari Masker N95, KN95 dan KF94 yang Serupa, Sudah Tahu?

2. Risiko Keterbatasan Oksigen dan Masalah Kesehatan

Kalau kita memaksakan diri melakukan olahraga berat menggunakan masker, apa lagi jika kondisi tubuh kita enggak baik, kita bakal memicu berbagai masalah kesehatan yang berbahaya, Kids.

Kita mungkin mengalami cedera, bahkan hingga serangan jantung akibat kekurangan oksigen.

PROMOTED CONTENT