Meski Menyegarkan, Sering Minum Es Teh Manis dapat Membahayakan Tubuh, Begini Penjelasannya

GridKids.id - Teh merupakan salah satu minuman yang baik bagi kesehatan. Namun, apakah sering minum es teh manis juga berdampak baik bagi kesehatan?

Teh biasanya dikonsumsi sebagai minuman relaksasi hingga pengobatan, yaitu teh herbal.

Olahan teh yang sering dikonsumsi dan menyegarkan adalah es teh. Es teh manis lebih nikmat dikonsumsi di siang hari ketika panas.

Baca Juga: Cara Mudah Membuat Es Teh Kampul di Rumah, Minuman Khas Asal Solo

Namun, di balik kesegaran es teh ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan, lo.

Apalagi jika sering minum es teh manis. Salah satunya dapat menyebabkan penyakit stroke.

Untuk lebih jelasnya, simak pembahasan mengenai efek samping sering minum es teh manis berikut ini ya, Kids.

Efek Samping Sering Minum Es Teh Manis

Menurut penelitian, minum es teh manis berpotensi memicu kerusakan pada tubuh. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kafein dan gula di dalamnya.

Nah, jika berlebihan dalam mengonsumsi es teh manis maka dapat menyebabkan barbagai penyakit.

Di bawah ini efek samping sering minum es teh manis, di antaranya:

1. Asam Lambung Naik

Salah satu efek samping sering minum es teh manis adalah dapat memicu asam lambung naik. Sensasi terbakar pada perut hingga kerongkongan menyebabkan asam lambung naik.

Hal ini dikarenakan kafein di dalam teh membuat asam lambung bergerak ke arah kerongkongan.

Baca Juga: Antara Minum Teh Panas dan Es Teh, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Sehingga jumlah asam lambung menjadi meningkat setelah minum es teh manis yang berlebih.

2. Mengganggu Asupan Zat Besi

Sering minum es teh manis dapat menganggu penyerapan zat besi. Bahaya ini dikarenakan adanya kafein di dalam teh.

Menurut penelitian, mengonsumsi es teh manis dapat menyebabkan penyerapan zat besi turun drastis hingga 64 %.

3. Memicu Risiko Terkena Stroke

Salah satu efek samping minum tes teh manis adalah dapat meningkatkan risiko terkena stroke.

Gula pada es teh manis dapat menyebabkan kadar trigliserida menjadi lebih tinggi sehingga berpotensi menyebabkan stroke.

4. Menyebabkan Gagal Ginjal

Terdapat kandungan asam oksalat pada es teh manis.

Jika sering diminum secara berlebihan maka efek samping es teh manis dapat membuat asam oksalat menumpuk di ginjal dan mengganggu kinerjanya.

Sehingga enggak dapat memproses pengeluaran kotoran dari darah, Kids.

5. Memperburuk Sistem Kardiovaskular

Terdapat 47 mg kafein di dalam segelas es teh manis, Kids. Jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan membahayakan tubuh.

Soalnya kafein pada es teh manis dapat berdampak buruk pada sistem kardiovaskular. Bahkan dapat membuat gelisah dan gemetar, lo.

Nah, itulah penjelasan mengenai efek samping minum sering minum es teh manis, Kids.

Baca Juga: Hindari dari Sekarang, Ini Bahaya Mengonsumsi Teh Manis Setelah Makan, Apa Saja?

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT